Hur många kalorier är det i en pizza?
Svaret är inte lika enkelt som du kanske tror. Det beror verkligen på vilken typ av pizza du talar om! Går vi tillbaka till pizzans Italienska rötter, finns det en hel del variation i kaloriinnehåll. En klassisk Margherita kan ha omkring 800 kalorier, men en mustig, fylld pizza kan väga in på över 2000 kalorier. Funderar du på att beställa hem från din lokala pizzeria, eller kanske rullar upp ärmarna för att slå på ugnen hemma?
| Pizza Typ | Medelkalorier | Innehåll |
|---|---|---|
| Margherita | 800 | Tomatsås, Mozzarella, Basilika |
| Pepperoni | 1 000 | Tomatsås, Mozzarella, Pepperoni |
| Veggie | 840 | Tomatsås, Mozzarella, Grönsaker |
| Hav och Land | 1 200 | Tomatsås, Mozzarella, Skaldjur, Kött |
Kalorier i hemlagad pizza
Om du gör pizza hemma kan du ha full kontroll över kaloriinnehållet. Du kan använda magrare ostar, mindre olja och mer grönsaker för att skapa en pizza som passar din diet.
Så herregud, hur får jag min pizzakick utan kalorierna?
Lugn, allt hopp är inte ute. Det finns alternativ! Tänkte du på en caulifower pizza crust? Eller kanske en tunn skorpa? Du kanske skulle gilla att göra en ”dekonstruerad pizza”, med all smak, men mindre kalorier?
Oavsett vad du väljer, njut av din pizza, men var medveten om kaloriinnehållet. Det är alltid en balans, inte sant?
Hej! Jag är Johan Sundkvist, passionerad teknikentusiast och hjärnan bakom johansundkvist.se. Min nyfikenhet för teknik vaknade redan i ung ålder, och med tiden växte den till en passion som jag idag delar med er genom min blogg.
